CHUCKCHUNA & 365CHUNGCHUNA

추나 체형 교정

척추나 & 365청추나 한의원에서

척추·관절 건강을 위한 멀티 솔루션을 받아보세요.

CHUCKCHUNA & 365CHUNGCHUNA KOREAN MEDICINE CLINIC

추나 체형 교정

척추나 & 365청추나 한의원에서 척추, 관절 건강을 위한 멀티 솔루션을 받아보세요.

척추·관절 질환 치료를 위한

척추나 & 365 청추나 한의원

추나요법
추나요법이란?
추나요법은 비틀어진 척추를 손으로 밀거나, 잡아당겨 교정하는 한방수기요법으로 틀어진 부위를 정상화시키고, 관절의 움직임을 정상적으로 복구시켜 그에 따른 척추 정렬의 회복, 기능의 개선, 통증의 완화 등의 효과를 얻을 수 있는 치료법입니다.
추나요법 종류

척추나 & 365청추나 한의원은 기법, 시술별 난이도에 따른 안정성을 가진 숙련된 의료진이 함께하여 질환에 맞는 추나요법을 진행합니다.

척추·관절 질환 치료를 위한 척추나 & 365 청추나 한의원
추나요법
추나요법이란?

추나요법은 비틀어진 척추를 손으로 밀거나, 잡아당겨 교정하는 한방수기요법으로

틀어진 부위를 정상화시키고, 관절의 움직임을 정상적으로 복구시켜

그에 따른 척추 정렬의 회복, 기능의 개선, 통증의 완화 등의 효과를 얻을 수 있는 치료법입니다.

단순 추나

정상적인 생리학적 운동 범위 안에서 관절의 움직임을 정상화시키고, 근육을 이완, 강화 시키는 추나요법

복잡 추나

단순 추나 기법을 사용하여 이완시킨 후, 관절의 생리학적 범위를 넘어서 고속저진폭 기법으로 척추와 관절을 직접 교정하는 추나요법

특수(탈구) 추나

정상적인 해부학적 위치에서 이탈된 탈구 상태의 관절을 원위치로 복원 시키는 추나요법


추나요법

건강&실비보험 적용 가능!


1인당 연 20회 건강보험 적용이 가능하여

부담을 줄이고 추나치료를 받아보실 수 있습니다.


구분본인 부담률
단순 추나50%
복잡
추나
디스크, 협착증50%
디스크, 협착증 外80%
특수(탈구) 추나50%

2019년 4월부터 추나요법이 건강보험 적용이 됨에 따라, 1인당 연 20회 보험 혜택을 받으실 수 있습니다.


단순추나, 복잡추나, 특수추나 등 추나 기법과 질환에 따라 1만원 ~ 3만원 내외 본인 부담을 통해 치료 받으실 수 있습니다.


실비 보험

적용 안내


본인 부담금 1만원 이상부터 실비보험 청구가 가능하며, 건강보험과 동시 적용이 가능합니다.


※ 단, 실비 보험 보장 범위 등은 개인 보험 약관에 따라 상이할 수 있으므로 보험사 약관을 참조하시길 바랍니다.


자동차 보험

적용 안내


교통사고 후유증 치료를 위해 실시되는 추나요법의 경우 자동차보험 적용을 받아 사고 당 20회까지 치료를 보장 받으실 수 있습니다.


※ 단, 자동차 보험 보장 범위 등은 자동차 보험 약관에 따라 상이할 수 있으므로 보험사 약관을 참조하시길 바랍니다.


CHUCKCHUNA & 365CHUNGCHUNA

추나 체형 교정 특별함

제대로 치료하기 위해 제대로 만든

척추나 & 365청추나 한의원의 멀티 치료 시스템

믿을 수 있는 의료진

한의학적 관점에서의 인체 해부학을 바탕으로 꼼꼼하게 문제를 진단하고 충분한 상담을 거쳐 이에 따른 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.


다양한 케이스에 대한 풍부한 경험을 바탕으로 필요한 곳에 알맞는 치료를 안전하게 진행합니다.


첨단 시스템 도입

무중력 감압 치료기인 MID PLUSSPINE MT를 도입하여 수기추나요법으로 미치지 못한 부분까지도 로봇 추나를 통해 꼼꼼하게 진행합니다.


멀티 한방 치료

필요에 따라 한약, 뜸, 침, 약침 등의 다양한 한방치료들을 병행하는 방법을 진행하여 뼈와 관절, 근육, 인대의 이상을 교정함과 동시에 튼튼하게 강화시키며 재발을 최소화합니다.

건강&실비보험 적용!

1인당 연 20회 건강보험 적용이 가능하여

부담을 줄이고 추나치료를 받아보실 수 있습니다.

건강보험

본인 부담률


구분
본인 부담률
단순 추나
50%
복잡 추나
디스크, 협착증
50%
디스크, 협착증 外
80%
특수(탈구) 추나
50%

2019년 4월부터 추나요법이 건강보험 적용이 됨에 따라, 1인당 연 20회 보험 혜택을 받으실 수 있습니다. 단순추나, 복잡추나, 특수추나 등 추나 기법과 질환에 따라 1만원~3만원 내외 본인 부담을 통해 치료 받으실 수 있습니다.


실비 보험

적용 안내


본인 부담금 1만원 이상부터 실비보험 청구가 가능하며,

건강보험과 동시 적용이 가능합니다.

자동차 보험

적용 안내


교통사고 후유증 치료를 위해 실시되는 추나요법의 경우

자동차보험 적용을 받아 사고 당 20회까지 치료를 보장 받으실 수 있습니다.

※ 단, 실비보험 및 자동차보험 적용 범위는 보험사 보험 약관에 따라 보장 범위 등이 상이할 수 있습니다.

무중력 감압장치

대학병원에서도 사용되는 인공지능 시스템의 최첨단 교정장치를 척추나 & 365청추나에서 만나보세요.

스파인 엠티
(SPINE MT)
엠아이디 플러스
(MID PLUS)

경추, 흉추, 요추, 골반을 동시에 치료 가능
환자 척추 상태에 따라 3D입체 맞춤 치료견인+감압 치료
교정+신연 치료

무중력 감압장치

스파인 엠티

SPINE MT


3차원적

척추 가동 교정치료


스파인 엠티(SPINE MT)는 미국 NASA에서 우주인들이 우주 비행중 무중력 상태에서 디스크 높이가 증가하여 요통이 줄어드는 현상에서 착안하여 미국에서 최초 개발된 기존 감압치료기를 국내 의공학 팀에서 연구개발하여 만들어진 기기입니다.


다양한 척추 질환 치료에 사용되고 있는 비수술적 장비로, 척추 전체를 하나의 단위로 치료하는 핵심기술과 3세대 감압기술이 동시에 들어간 비수술적 척추 감압 교정치료기입니다.

CHUCKCHUNA & 365CHUNGCHUNA
추나 체형 교정 특별함

제대로 치료하기 위해 제대로 만든

척추나 & 365청추나 한의원의 멀티 치료 시스템

믿을 수 있는 의료진
한의학적 관점에서의 인체 해부학을 바탕으로
꼼꼼하게 문제를 진단하고 충분한 상담을 거쳐
이에 따른 1:1 맞춤 치료를 진행합니다.

다양한 케이스에 대한 풍부한 경험을 바탕으로
필요한 곳에 알맞는 치료를 안전하게 진행합니다.
첨단 시스템 도입
무중력 감압 치료기인 MID PLUSSPINE MT를 도입하여
수기추나요법으로 미치지 못한 부분 까지도
로봇 추나를 통해 꼼꼼하게 진행합니다.
멀티 한방 치료
필요에 따라 한약, 뜸, 침, 약침 등의
다양한 한방치료들을 병행하는 방법을 진행하여
뼈와 관절, 근육, 인대의 이상을 교정함과 동시에
튼튼하게 강화시키며 재발을 최소화 합니다.
무중력 감압장치

대학병원에서도 사용되는 인공지능 시스템의 최첨단 교정 장치를

척추나 & 365청추나에서 만나보세요.

스파인 엠티 (SPINE MT)
엠아이디 플러스 (MID PLUS)
경추, 흉추, 요추, 골반을 동시에 치료 가능
환자 척추 상태에 따라 3D 입체 맞춤 치료
견인+감압 치료 / 교정+신연 치료

치료 과정

  • STEP 1. 골반, 척추근육, 척추 후관절의 치료를 위한 가동술모드
  • STEP 2. 맞춤형 디스크 치료를 위한 3차원적 감압 및 교정모드
  • STEP 3. 맞춤형 디스크 치료를 위한 3차원적 도수교정모드

특징 및 효과 

  • 도수치료 핵심기술과 3세대 감압기술을 동시 적용한 첨단 의료기기
  • 디스크 내 압력을 감압으로 수분, 혈액 영양소 공급 높여 척추질환의 원인이 되는 부분부터 개선
  • 디스크 탈출의 종류 및 방향에 따라 3차원 디스크 감압 및 교정
  • 환자별 신체 상황 및 척추, 관절의 건강 상태에 맞춤 치료 적용

치료 적응증 

  • 추간판 탈출증(경추,요추) / 척추 측만증 / 후관절 증후군 / 좌골 신경통 / 척추관 협착증 / 척추 전방전위증 / 만성요통 / 퇴행성 척추질환 / 성장치료

무중력 감압장치

엠아이디 플러스

MID PLUS


다방향, 능동적

척추 트레이닝 시스템


엠아이디 플러스(MID PLUS)는 단계적이고 전문적인 비수술 척추 감압치료기로 부위별 세팅값 설정하여 상태에 맞춘 정밀 척추 치료가 가능합니다.

치료 과정

  • STEP 1. 추간판 내에 양압력을 음압력으로 전달하여 추간판을 원래 상태로 회복시키는 감압
  • STEP 2. 척추 위치를 회복하여 인체 자연치유력을 높이는 교정
  • STEP 3. 척추 주위 근육 부분을 풀고 바른 형태로 잡아주는 근육 신연

특징 및 효과 

  • 디스크 탈출의 종류와 방향에 따른 선택적 운동, 맞춤형 치료
  • 척추 주변 조직의 혈류량 증가를 유도하여 디스크의 영양분 공급
  • 경추, 흉추, 요추를 동시에 감압교정하는 인체 구조학적 형상
  • 환자별 신체 상황 및 척추, 관절의 건강상태에 맞춤 치료 적용

치료 적응증 

  • 추간판 탈출증(경추,요추) / 척추 측만증 / 후관절 증후군 / 좌골 신경통 / 척추관 협착증 / 척추 전방전위증 / 만성요통 / 퇴행성 척추질환

추나요법 치료 안내

척추나 & 365청추나의

체계적인 추나요법 치료를 받아보세요.

다양한 기구를 이용한

추나요법 치료


척추나한의원 & 365청추나한의원에서는 다양한 기구를 이용하여 추나요법 치료를 진행합니다.


추나테이블은 해당 기구의 낙차를 이용하여 교정이 되는 기구이며, 엘리베이션 베드매트의 경우 낙차를 이용한 치료가 적합하지 않거나 필요치 않은 교정치료에 이용됩니다. 치료법과 질환 등 각 용도에 맞춰 보조기구를 이용합니다.


수기로 닿기 힘든 부분까지 케어하는 SPINE MT, MID PLUS 로봇 추나척추나 & 365청추나 한의원 전 지점에서 만날 수 있습니다.

일자목·거북목
일자목·거북목 증후군이란?
일자목 증후군은 정상적인 목뼈 모양인 C자 커브형이 잘못된 생활습관이나 외부 충격 등으로 곧게 세워지면서 정상보다 머리 하중을 크게 받습니다.

거북목증후군역 C자 커브형으로 변형되면서 정상보다 머리 하중을 3~4배 이상 받게 됩니다.

두 증후군 모두 통증이나 피로가 쉽게 찾아올 수 있으며, 목 디스크의 원인이 되기도 합니다.
정상 목뼈일자목 증후군거북목 증후군

다양한 기구를 이용한

추나요법 치료


척추나한의원 & 365청추나한의원에서는 다양한 기구를 이용하여 추나요법 치료를 진행합니다.


추나테이블은 해당 기구의 낙차를 이용하여 교정이 되는 기구이며, 엘리베이션 베드매트의 경우 낙차를 이용한 치료가 적합하지 않거나 필요치 않은 교정치료에 이용됩니다. 치료법과 질환 등 각 용도에 맞춰 보조기구를 이용합니다.


수기로 닿기 힘든 부분까지 케어하는 SPINE MT, MID PLUS 로봇 추나척추나&365청추나 한의원 전 지점에서 만날 수 있습니다.

일자목·거북목 증후군

대표 원인


  • 장시간 고개를 숙이고 업무를 하는 경우
  • 오랜시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 경우
  • 머리 높이와 목 높이 모두 높은 베개를 사용하는 경우
  • 바닥에 고개를 떨구고 신문이나 책을 보는 경우
  • 교통사고 등의 외부의 충격으로 인한 외상

일자목·거북목 증후군

대표 증상


  • 뒷목을 잡아주는 근육, 인대가 긴장하여 딱딱해지며 굳어짐
  • 뒷목이 항상 뻣뻣하고 무거우면서 통증이 발생
  • 목을 뒤로 젖히는 것이 힘듦
  • 증상이 심해질 경우 두통, 현기증, 손저림, 눈 피로 등 발생
  • 잠을 자고 나면 목이 불편하고 두통이 발생

일자목·거북목 증후군

치료 방법


쉽게 피로해지고, 목 디스크로 이어질 수 있는 일자목·거북목
일자목 · 거북목

척추나 & 365청추나 TV

일자목·거북목

개선·예방을 위한 스트레칭


자주 찾아오는 요통과 어깨결림,

틀어진 척추에서 시작일 수 있습니다.

척추 측만증
척추 측만증이란?
척추 측만증은 사람을 전면으로 봤을 때, 일자로 곧게 뻗어야 하는 척추가 좌, 우측으로 휘어진 상태를 말합니다.
정상 척추척추 측만증

척추 측만증

대표 원인


  • 유아기, 청소년기의 잘못된 자세의 습관화가 오래된 경우
  • 노화에 따른 척추 기립근의 감소 및 골다공증으로 발생
  • 책상에 앉아서 장시간 근무 또는 공부하는 경우
  • 무거운 가방, 짐을 한 쪽 어깨에 장시간 메는 경우

척추 측만증

대표 증상


  • 양쪽 어깨와 골반 높이 비대칭
  • 허리를 숙였을 때 한 쪽 등만 높이 올라온 모습
  • 한 쪽 방향으로만 치마나 바지가 돌아가는 모습
  • 신발 밑창이 유독 한 쪽만 닳는 경우
  • 척추 측만증이 심한 경우 요통, 어깨결림, 두통까지 발생

척추 측만증

치료 방법


척추나 & 365청추나 TV

척추 측만증

개선·예방을 위한 스트레칭


디스크·협착증
디스크·협착증이란?
디스크(추간판 탈출증)는 척추 뼈 사이에 완충 역할을 하는 추간판(디스크)이 어떠한 원인 등으로 인해 밀려나와 주변 신경을 압박하고 염증을 발생시켜 통증, 저림증상 등을 일으키는 질환입니다.


척추관 협착증은 척추 뼈 뒷부분 척수 신경이 지나가는 척추관 공간이 좁아진 상태를 말합니다. 보통 욱씬거리거나 쑤시는 통증을 느끼게 되며, 앉거나 허리를 구부릴 때 증상이 완화되는 편입니다.

정상 디스크(추간판)디스크(추간판) 탈출증

목 디스크

대표 원인


  • 장시간 컴퓨터를 이용하면서 한 곳을 지속적으로 주시하는 경우
  • 수면 습관의 자세 및 베개가 높을 경우
  • 고개를 쭉 빼거나 숙이는 습관이 있는 경우
  • 외부 충격, 사고 등으로 C자 커브형태의 목뼈가 일자형이 된 경우

목 디스크

대표 증상


경추 1번 ~ 3번 추간판 탈출시
  • 목 통증
  • 경추성 두통
  • 뒷골 당김
경추 4번 ~ 5번 추간판 탈출시
  • 목 통증
  • 어깨 통증
  • 근력 감소
경추 6번 ~ 7번 추간판 탈출시
  • 팔, 손 저림
  • 견갑내측 통증
  • 감각 저하
  • 근력 감소

허리 디스크

대표 원인


  • 무거운 것을 들어올리며 허리에 무리한 압력이 가해진 경우
  • 올바르지 못한 생활습관으로 목, 허리에 무리가 간 경우
  • 엎드려서 자는 습관을 가진 경우
  • 교통사고 등 외부적 충격이 발생한 경우

허리 디스크

대표 증상


일반적 통증의 양상

허리가 뻐근하고 아프며, 미약한 통증에서부터 움직이지 못 할 정도의 통증까지 다양한 양상을 보입니다.

신경 자극 증상

하반신의 근력 저하, 이상 감각을 호소, 벌레가 기어가는 느낌, 감각이 무뎌짐, 전기가 통하는 느낌 등다양하게 나타납니다.

디스크의 악화 자세

오래 서 있거나 앉아 있을 때, 새벽이나 아침 기상 후 세수를 하거나 머리를 감기 위해 허리를 숙였을 때 증상이 심해지기도 합니다.

대부분의 디스크는 비수술적 치료로 호전이 잘 됩니다. 디스크 환자 중 약 80%는 증상 시작 후 6주 이내 완전히 회복되며, 90%에서 12주 이내 통증이 사라지는 것으로 보고 있습니다.


디스크 크기가 또한 점점 줄어들어 80% 환자는 50%이상 줄어든다고 알려져 있습니다.

척추관 협착증

대표 원인


나이가 들면서 척추의 토행성 변화로 신경이 지나가는 척추관이 좁아질 수 있습니다. 


퇴행성으로 생기는 척추관 협착증은 40대 후반부터 나타날 수 있으며, 20대~30대에 발생할 경우 선천적인 원인 또는 연골무형성증 등을 의심할 필요가 있습니다.


협착으로 척추 신경이 눌려 통증, 감각저하, 근력감소 등의 병적인 증상이 동반될 수 있습니다.

척추관 협착증

대표 증상


요통

허리디스크와 달리 허리 통증이 항상 동반되지 않으며, 있더라도 허리디스크에 비해 적은 정도의 통증이 나타납니다.

방사통

신경의 압박으로 신경의 지배를 받는 부위가 쑤시거나 화끈거리는 통증을 호소하게 됩니다. 만약 목에 척추관 협착증이 생긴다면 상·하지 모두에 영향을 줄 수 있어 다리 근력 감소, 보행 불편을 일으킬 수 있습니다. 허리의 협착증은 방사통이 엉치에서 시작, 다리 아래로 내려갈 수 있습니다.

근력 저하

신경이 견딜 수 있는 수준 이상으로 압력이 증가하면, 하지에 근력이 떨어지게 됩니다. 즉, 발에 힘이 안들어가고 걸을 때 발이 끌리는 '족하수'가발생하게 됩니다.

파행(절름발이 걸음)

허리를 펴고 오래 걷거나 서있기 어려우며, 100~200m이상 걸으면 다리에 힘이 빠지거나 통증이 심해 쪼그려 앉아서 쉬게 됩니다.


허리를 앞으로 숙이면, 척추관이 넓어지기 때문에 허리를 숙이고 있거나 앉아있는 것이 편안하게 느껴집니다.

감각 저하

신경 압박이 심해지면, 신경을 통한 감각 전달이 원활하지 않아 통증과 더불어 감각 저하, 이상 감각을 호소할 수 있습니다.

디스크·협착증

치료 방법


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디스크·협착증

개선·예방을 위한 스트레칭


골반 교정
골반 교정의 필요성
골반 틀어짐은 생활 속 잘못된 습관으로 인해 발생되는 경우가 많으며, 전체적인 신체 균형이 맞지 않는 현상들과 통증 등이 발생될 수 있습니다.
정상 골반틀어진 골반

골반 틀어짐

대표 원인


  • 장시간 앉아 있는 경우
  • 습관적으로 한 쪽 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 경우
  • 한 쪽으로 짝다리를 짚는 경우
  • 턱을 받치는 자세를 자주 하는 경우
  • 바로 누워서 못자고 옆으로 누워서 새우잠을 자는 경우

골반 틀어짐

대표 증상


  • 양쪽 어깨와 골반 높이 비대칭
  • 허리 통증이 한 쪽으로 더 심한 경우
  • 한 쪽 방향으로만 치마나 바지가 돌아가는 모습
  • 신발 밑창이 유독 한 쪽만 닳는 경우
  • 아랫배가 나오는 경우
  • 한 쪽 다리에 체중이 더 실리는 느낌이 드는 경우

골반 틀어짐

치료 방법


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골반 틀어짐

개선·예방을 위한 스트레칭


산후 교정
산후 교정의 필요성
출산 후 6개월까지 우리 몸을 유연하게 하는 릴랙신 호르몬이 분비되기에 호르몬 분비 기간에 산후 교정을 한다면 교정 효과가 더욱 높아집니다.

임신과 출산의 과정으로 지친 여성은 출산 후에 우울감이 극대화 될 수 있습니다. 건강한 몸 상태의 유지를 통하여 행복한 감정으로 육아를 시작할 수 있도록 산후 교정과 건강관리가 필요합니다.

산후 교정 최적기

산욕기


임신을 하게 되면, 릴랙신이라는 호르몬이 분비되며, 릴랙신의 분비로 관절은 느슨해지고 벌어지면서 골반 불균형이 유발되며 허리통증이 생기게 됩니다. 출산 후에는 호르몬 분비가 줄어들면서 몸의 결합이 강해지게 되고, 그에 따라 산후 골반교정에 더 많은 시간과 노력이 필요하기에 산욕기 후반에 교정을 시작하는 것이 좋습니다.


산욕기란 출산 후부터 몸 상태가 임신 전의 상태로 자연스럽게 회복하는 기간을 말하며, 평균 6~8주 정도입니다.

산후풍·골반 틀어짐

대표 증상


임신으로 인해 척추와 골반이 틀어질 경우 척추, 관절, 골반에서 통증 및 질환이 발생될 수 있으며, 통증으로 인해 스트레스 및 우울감을 유발할 수 있습니다.

산후풍·골반 틀어짐

치료 방법


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산후 골반 틀어짐

개선·예방을 위한 스트레칭


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일자목·거북목 증후군이란?

일자목 증후군은 정상적인 목뼈 모양인 C자 커브형이 잘못된 생활습관이나 외부 충격 등으로

곧게 세워지게 되면서 정상보다 머리 하중을 크게 받게 됩니다.


거북목 증후군역 C자 커브형으로 변형되면서 정상보다 머리 하중을 3~4배 이상 받게 됩니다.


두 증후군 모두 통증이나 피로가 쉽게 찾아올 수 있으며, 목 디스크의 원인이 되기도 합니다.

정상 목뼈
일자목 증후군
거북목 증후군
  • 장시간 고개를 숙이고 업무를 하는 경우
  • 오랜 시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 경우
  • 머리 높이와 목 높이 모두 높은 베개를 사용하는 경우
  • 바닥에 고개를 떨구고 신문이나 책을 보는 경우
  • 교통사고 등의 외부의 충격으로 인한 외상

일자목·거북목 증후군

대표 증상


  • 뒷목을 잡아주는 근육, 인대가 긴장하여 딱딱해지며 굳어짐
  • 뒷목이 항상 뻣뻣하고 무거우면서 통증이 발생
  • 목을 뒤로 젖히는 것이 힘듦
  • 증상이 심해질 경우 두통, 현기증, 손저림, 눈 피로 등 발생
  • 잠을 자고 나면 목이 불편하고 두통이 발생

일자목·거북목 증후군

치료 방법



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일자목·거북목 개선·예방을 위한 스트레칭


자주 찾아오는 요통과 어깨결림, 틀어진 척추에서 시작일 수 있습니다.
척추 측만증
척추 측만증이란?

척추 측만증은 사람을 정면으로 봤을 때,

일자로 곧게 뻗어야 하는 척추가 좌, 우측으로 휘어진 상태를 말합니다.

정상 척추
척추 측만증

척추 측만증

대표 원인


  • 유아기, 청소년기의 잘못된 자세의 습관화가 오래된 경우
  • 노화에 따른 척추기립근의 감소 및 골다공증으로 발생


  • 책상에 앉아서 장시간 근무 또는 공부하는 경우
  • 무거운 가방, 짐을 한 쪽 어깨에 장시간 메는 경우

척추 측만증

대표 증상


  • 양쪽 어깨와 골반 높이 비대칭
  • 허리를 숙였을 때 한 쪽 등만 높이 올라온 모습
  • 한 쪽 방향으로만 치마나 바지가 돌아가는 모습


  • 신발 밑창이 유독 한 쪽만 닳는 경우
  • 척추 측만증이 심한 경우 요통, 어깨결림, 두통까지 발생

척추 측만증

치료 방법



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척추 측만증 개선·예방을 위한 스트레칭


현대인들에게 많이 생기는 대표 척추 질환
디스크 · 협착증
디스크 · 협착증이란?

디스크(추간판 탈출증)는 척추 뼈 사이에 완충 역할을 하는 추간판(디스크)이

어떠한 원인 등으로 인해 밀려나와 주변 신경을 압박하고 염증을 발생시켜

통증, 저림증상 등을 일으키는 질환입니다.


척추관 협착증은 척추 뼈 뒷부분 척수 신경이 지나가는 척추관 공간이 좁아진 상태를 말합니다.

보통 욱씬거리거나 쑤시는 통증을 느끼게 되며, 앉거나 허리를 구부릴 때 증상이 완화되는 편입니다.

정상 디스크(추간판)
디스크(추간판) 탈출증

목 디스크

대표 원인


  • 장시간 컴퓨터를 이용하면서 한 곳을 지속적으로 주시하는 경우
  • 수면 습관의 자세 및 베개가 높을 경우


  • 고개를 쭉 빼거나 숙이는 습관이 있는 경우
  • 외부 충격, 사고 등으로 C자 커브형태의 목뼈가 일자형이 된 경우

목 디스크

대표 증상


경추 1번 ~ 3번 추간판 탈출 시
  • 목 통증
  • 경추성 두통
  • 뒷골 당김


경추 4번 ~ 5번 추간판 탈출 시
  • 목 통증
  • 어깨 통증
  • 근력 감소


경추 6번 ~ 7번 추간판 탈출 시
  • 팔, 손 저림
  • 견갑내측 통증
  • 감각 저하
  • 근력 감소

허리 디스크

대표 원인


  • 무거운 것을 들어올리며 허리에 무리한 압력이 가해진 경우
  • 올바르지 못한 생활습관으로 목, 허리에 무리가 간 경우


  • 엎드려서 자는 습관을 가진 경우
  • 교통사고 등 외부적 충격이 발생한 경우

허리 디스크

대표 증상


일반적 통증의 양상

허리가 뻐근하고 아프며, 미약한 통증에서부터 움직이지 못 할 정도의 통증까지 다양한 양상을 보입니다.


신경 자극 증상

하반신의 근력 저하, 이상 감각을 호소, 벌레가 기어가는 느낌, 감각이 무뎌짐, 전기가 통하는 느낌 등 다양하게 나타납니다.


디스크의 악화 자세

오래 서 있거나 앉아 있을 때, 새벽이나 아침 기상 후 세수를 하거나 머리를 감기 위해 허리를 숙였을 때 증상이 심해지기도 합니다.

대부분의 디스크는 비수술적 치료로 호전이 잘 됩니다. 디스크 환자 중 약 80%는 증상 시작 후 6주 이내 완전히 회복되며, 90%에서 12주 이내 통증이 사라지는 것으로 보고되고 있습니다. 디스크 크기 또한 점점 줄어들어 80% 환자는 50% 이상 줄어든다고 알려져 있습니다.

척추관 협착증

대표 원인


나이가 들면서 척추의 퇴행성 변화로 신경이 지나가는 척추관이 좁아질 수 있습니다. 퇴행성으로 생기는 척추관 협착증은 40대 후반부터 나타날 수 있으며, 20대~30대에 발생할 경우 선천적인 원인 또는 연골무형성증 등을 의심할 필요가 있습니다. 협착으로 척추 신경이 눌려 통증, 감각저하, 근력감소 등의 병적인 증상이 동반될 수 있습니다. 


척추관 협착증

대표 증상


요통

허리디스크와 달리 허리 통증이 항상 동반되지 않으며, 있더라도 허리디스크에 비해 적은 정도의 통증이 나타납니다.

근력 저하

신경이 견딜 수 있는 수준 이상으로 압력이 증가하면, 하지에 근력이 떨어지게 됩니다. 즉, 발에 힘이 안들어가고 걸을 때 발이 끌리는 '족하수'가 발생하게 됩니다.


감각 저하

신경 압박이 심해지면, 신경을 통한 감각 전달이 원활하지 않아 통증과 더불어 감각 저하, 이상 감각을 호소할 수 있습니다.

방사통

신경의 압박으로 신경의 지배를 받는 부위가 쑤시거나 화끈거리는 통증을 호소하게 됩니다. 만약 목에 척추관 협착증이 생긴다면 상, 하지 모두에 영향을 줄 수 있어 다리 근력 감소, 보행 불편을 일으킬 수 있습니다. 허리의 협착증은 방사통이 엉치에서 시작, 다리 아래로 내려갈 수 있습니다.


파행(절름발이 걸음)

허리를 펴고 오래 걷거나 서있기 어려우며, 100~200m이상 걸으면 다리에 힘이 빠지거나 통증이 심해 쪼그려 앉아서 쉬게 됩니다. 허리를 앞으로 숙이면, 척추관이 넓어지기 때문에 허리를 숙이고 있거나 앉아있는 것이 편안하게 느껴집니다.

퇴행성 질환을 완치시킬 수는 없습니다만, 질환의 증상으로 인해 일상 생활이 어려운 경우 통증이나 저림 등의 상태를 호전시킬 목적으로 치료를 진행하게 됩니다.

디스크 · 협착증

치료 방법



척추나&365청추나 TV

디스크 · 척추관 협착증 개선·예방을 위한 스트레칭


틀어지기 쉬운 부위 골반을 안정적으로 회복하세요.
골반 교정
골반 교정의 필요성

골반 틀어짐은 생활 속 잘못된 습관으로 인해 발생되는 경우가 많으며,

전체적인 신체 균형이 맞지 않는 현상들과 통증 등이 발생될 수 있습니다.

정상 골반
틀어진 골반

골반 틀어짐

대표 원인


  • 장시간 앉아 있는 경우
  • 습관적으로 한 쪽 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 경우
  • 한 쪽으로 짝다리를 짚는 경우


  • 턱을 받치는 자세를 자주 하는 경우
  • 바로 누워서 못자고 옆으로 누워서 새우잠을 자는 경우

골반 틀어짐

대표 증상


  • 양쪽 어깨와 골반 높이 비대칭
  • 허리 통증이 한 쪽으로 더 심한 경우
  • 한 쪽 방향으로만 치마나 바지가 돌아가는 모습


  • 신발 밑창이 유독 한 쪽만 닳는 경우
  • 아랫배가 나오는 경우
  • 한 쪽 다리에 체중이 더 실리는 느낌이 드는 경우

골반 틀어짐

치료 방법



척추나&365청추나 TV

골반 틀어짐 개선·예방을 위한 스트레칭


출산 후 달라진 몸을 올바르게 회복하세요.
산후 교정
산후 교정의 필요성

출산 후 6개월까지 우리 몸을 유연하게 하는 릴랙신 호르몬이 분비되기에

호르몬 분비 기간에 산후 교정을 한다면 교정 효과가 더욱 높아집니다.


임신과 출산의 과정으로 지친 여성은 출산 후에 우울감이 극대화 될 수 있습니다.

건강한 몸 상태의 유지를 통하여 행복한 감정으로 육아를 시작할 수 있도록 산후교정과 건강관리가 필요합니다.

산후 교정

최적기 산욕기


임신을 하게 되면, 릴랙신이라는 호르몬이 분비되며, 릴랙신의 분비로 관절은 느슨해지고 벌어지면서 골반 불균형이 유발되며 허리통증이 생기게 됩니다. 출산 후에는 호르몬 분비가 줄어들면서 몸의 결합이 강해지게 되고, 그에 따라 산후 골반 교정에 더 많은 시간과 노력이 필요하기에 산욕기 후반에 교정을 시작하는 것이 좋습니다.


산욕기란 출산 후부터 몸 상태가 임신 전의 상태로 자연스럽게 회복하는 기간을 말하며, 평균 6~8주 정도입니다.


산후풍·골반틀어짐

대표 증상


임신으로 인해 척추와 골반이 틀어질 경우 척추, 관절, 골반에서 통증 및 질환이 발생될 수 있으며, 통증으로 인해 스트레스 및 우울감을 유발할 수 있습니다.

산후풍·골반틀어짐

치료 방법



척추나&365청추나 TV

산후 골반 틀어짐 개선·예방을 위한 스트레칭


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